рассылка
Светлана,
05.05.2011 09:36
Здравствуйте! Я не худею, у меня всегда была отличная фигура, но зато всегда были проблемы с пищеварением. Заметила, что после мучного на утро у меня понос и головная боль, но без мучного у меня не наступает чувство полного насыщения, болит голова и появляется слабость. Сижу на этой диете несколько дней и просто с ума схожу, голова раскалывается,ведь через минут сорок после еды я всегда пила чай с чем-нибудь вкусненьким. Просто конфеты не помогают. Вот вчера дорвалась до блинов - и вот опять, простите, понос... Скажите, десерт - это нужно организму, или тяга к нему - это вредная привычка, от которой нужно избавляться? Заранее спасибо за ответ.
Ответ: Здравствуйте, Светлана,
вам стоит показаться гастроэнтерологу. Вполне возможно, у вас целиакия или непереносимость глютена (составляющей некоторых злаковых, в том числе пшеницы). Иногда это заболевание проявляется не в детстве, а в более зрелом возрасте.
Если без сладкого у вас наступает слабость, значит, вы употребляете недостаточно углеводов при основном приеме пищи. Крупы, хлеб, картофель, бобовые, фрукты должны обязательно присутствовать в вашем рационе. Тогда и десертами объедаться не будет желания. А привычка пить чай с "чем-нибудь" - это всего лишь привычка, не очень полезная для здоровья, отказ от которой (как и от любой другой) вызывает своего рода "ломку".
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65