!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУправда ли, что макаронная диета помогает улучшить обмен веществ? т.е. употреблять макароны (не по-флотски), много овощей, фруктов, рыбу, крупы, но отказаться от хлеба, сладостей, мяса..?

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Диана, 29.03.2011 12:08

правда ли, что макаронная диета помогает улучшить обмен веществ? т.е. употреблять макароны (не по-флотски), много овощей, фруктов, рыбу, крупы, но отказаться от хлеба, сладостей, мяса..?

Ответ: Здравствуйте, ваша диета немного удивляет: почему нужно есть макароны, но при этом исключить хлеб? Если вы имеете в виду средиземноморскую диету, то она действительно включает и макароны, и хлеб, и все что вы перечислили. Отличие ее от привычного питания в одном: очень редкое употребление красного мяса, употребление птицы несколько раз в неделю и ежедневное употребление рыбы и морепродуктов. Плюс много овощей и фруктов. Соответственно, это диета полезна для улучшения здоровья и продления жизни, но практически не влияет на вес. Чтобы похудеть, необходимо сократить калорийность рациона за счет жиров и простых углеводов. Вы можете употреблять макароны на диете, также как и любые другие продукты, но в умеренных количествах.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.