!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте!Мне 16 лет, вес 55 кг. пол года сидела на диете и до сих пор не могу узнать сколько же калорий мне необходимо чтобы сбросить еще 5 кг. Также первые два месяца диеты я снижала калорийность до 800 калорий в сутки, и последствие этого задержка м

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Наташа, 25.03.2011 01:01

Здравствуйте!Мне 16 лет, вес 55 кг. пол года сидела на диете и до сих пор не могу узнать сколько же калорий мне необходимо чтобы сбросить еще 5 кг. Также первые два месяца диеты я снижала калорийность до 800 калорий в сутки, и последствие этого задержка месячного цикла на 2 месяца. Это можно как то исправить?

Ответ: Здравствуйте, вы не указали свой рост, но задержка цикла говорит о том, что ваш вес скорее ниже нормы (если ваш рост выше 170 см). Вернитесь к нормальному питанию и, если цикл не вернется, обратитесь к эндокринологу. В вашем возрасте необходимо корректировать фигуру с помощью спорта (активные прогулки, зарядка, танцы и пр.), а также отказом от вредных продуктов, таких как выпечка, чипсы, газировка и пр. На строгие диеты садиться нельзя, иначе возникнут задержки в росте и развитии.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.