!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУzdravstvuyte,vchera byl prazdnik i ya za den' ochen mnogo s'ela(((..gde-to 3000kkal,kak eto otrazitsya na moey figure?1700 organizm sam izrasxodoval ,a ostalnye 1200 prevratilis v jir?

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Rita, 21.03.2011 07:01

zdravstvuyte,vchera byl prazdnik i ya za den' ochen mnogo s'ela(((..gde-to 3000kkal,kak eto otrazitsya na moey figure?1700 organizm sam izrasxodoval ,a ostalnye 1200 prevratilis v jir?esli ya segodnya ustroyu razgruzku na kefire uydet etot nakoplenyy jir??i eche ya slyshala chto kogda sidish na diete,ne mojno ,a daje nujno odin den ustroit pir,chtoby organizm zjigal jir,kak to tak bylo napisano)).skajite eto pravdo?spasibo bolshoe za otvet:)

Ответ: Здравствуйте, действительно, при соблюдении диеты изредка можно устраивать "выходной", возвращаясь к полноценному питанию. Однако желательно все же не переедать. Чтобы компенсировать вчерашний переизбыток калорий, устройте сегодня их дефицит: 800-1000 ккал на кефире, вареной куриной грудке, овощах.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.