рассылка
Мария,
15.03.2011 14:36
Добрый вечер. Скажите, могу ли я после основного приема пищи выпить горячий чай? или лучше не около стоит, лучше подождать 1-2 часа. Я слышала, что не стоит пить воду после еды, так как она тормозит пищеварение
Ответ: Здравствуйте, после еды горячий чай пить не рекомендуется. Особенно с сахаром и печеньем :)) Лучше сделайте это отдельным перекусом, как 5-часовой чай у англичан. Проблема не в нарушении пищеварения, а в растягивании желудка жидкостью и избыточном потреблении калорий (из сладостей и сахара).
Однако для нормального пищеварения необходимо обязательно выпивать по стакану воды (можно чая без сахара, но лучше минералки) за полчаса до еды. Жажда во время еды или после нее свидетельствует об обезвоживании, что отрицательно сказывается на пищеварении. В этом случае можно выпить воды или чая без сахара после еды. Большого вреда себе не нанесете - вы же супы кушаете. Избегайте холодных напитков или напитков со льдом сразу после еды.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65