!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУОчень хочу похудеть, но у меня не получается. Что мне делать?
Zdrastvuyte. Ya pisu iz Azerbaydjana. Ya ocen xocu poxudet, no u menya ne polucayetsa. Mne 26 qod, a ves 85 kq. Cto mne delat?
Ответ: Советуем обратиться к диетологу, который предложит вам комплекс мер по снижению веса. Если это проблематично, соблюдайте низкокалорийную диету (от 1200 до 1500 ккал в сутки) и обязательно займитесь спортом (не менее получаса в день). Подобная схема помогает всем, хотя, возможно, не так быстро, как вам хотелось бы.
