рассылка
Жанна,
27.01.2008 17:54
Уже три недели придерживаюсь Кремлевской диеты, но результата не видно, может быть она мне не подходит?
Ответ: Очень многие пациенты на приеме говорят мне то же самое. По сути эта диета является низкоуглеводной. «Очки» в этой диете являются показателем углеводной нагрузки. При этом по особой формуле произвели пересчеты, учитывающие гликемический индекс продукта и содержание углеводов в 100 г этого продукта. Полученные результаты свели в таблицу – такое-то количество продукта соответствует такому-то количеству «очков». Главное, не съесть продуктов на сумму более 40-50 «очков» в день. Важно еще и принимать их равномерно. А вот продукты, содержащие белки, в этой диете предлагают есть без ограничений. К этим продуктам относятся мясо и мясопродукты, птица, рыба. Но они же, кроме белка, содержат еще и жиры. Многие, следуя этой диете, сократив углеводы, нередко увеличивают количество жиров. Не ограничиваются и продукты, богатые жирами растительного происхождения.
Некоторым людям эта диета не подходит, а иногда даже противопоказана. Перед ее использованием необходимо обязательно сдать некоторые анализы. Помочь в этом разобраться Вам поможет врач-диетолог.
Диетолог Щетинина Е.В.
www.detal.ru/individuals/problems_of_weight
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65