рассылка
Аноним,
04.03.2011 16:46
это снова я(переболевшая анорексией).нет я не согласна с вами. За вышло вот что: 650грамм творога,полбанки квашенной капусты,банку огурцов,3 свежих огурца,2 моркови,тарелку молочной рисовой каши,качан капусты,3 сладких перца,3 яблока,полбанки клетчатки,свеклу.потом родители сильно ругали,вызвали скорую и лечащего врача(по диагнозу),они приехали и еще участковый врач приехала..очень сильно меня ругали,сказали что желудок на грани разрыва и теперь мне надо уменьшать его в размерах.есть стараться меньше и не такую тяжелую пищу.низкокалорийные каши на воде.какая крупа менее калорийна? И как усмирить такой аппетит
Ответ: Здравствуйте еще раз, в прошлый раз вы умолчали и о твороге, и о каше. Перечислили только растения... Каши имеют примерно одинаковую калорийность, ешьте любую по вкусу. Сейчас вам необходимо успокоить желудок.
Однако проблема от этого не меняется: вы едите слишком мало калорий, организм хочет больше, а вы пытаетесь усмирить аппетит с помощью низкокалорийных овощей (капуста, огурцы, морковь и пр.). Поскольку калорий от этих овощей организм не получает, он продолжает требовать еды, несмотря на большие объемы пищи. Чтобы сократить желудок, лучше скушать кашу с кусочком масла (10 г), чем кочан капусты и килограмм огурцов. Тем более, что ваш организм, вероятно, очень нуждается в жирах.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65