рассылка
Аноним,
01.03.2011 07:58
приветствую!хотелось бы узнать,можно ли во время поста употреблять пшеничные и ржаные отруби и клетчатку?ведь на посту мучные и т.п.запрещены,а я строго придерживаюсь законов церкви.и если не сложно объясните пожалуйста всю пользу и вред клетчатки и отрубей
Ответ: Здравствуйте, по логике, отруби должны быть разрешены (мы не можем быть уверены на 100%, ведь такие вещи решает священник). Отруби - это не мучные изделия. Они не наносят вреда организму и не приносят особых вкусовых наслаждений. Клетчатка - это неперевариваемые волокна растений. Если вы придерживаетесь строгого поста, исключив продукты животного происхождения, жиры и мучное, вам волей-неволей приходится кушать исключительно продукты, богатые клетчаткой: овощи-фрукты, сухофрукты, орехи, крупы. Отруби - неперевариваемая часть круп, вы можете добавлять их в свой рацион или не добавлять по желанию, поскольку клетчатки в вашем рационе и так достаточно. Польза клетчатки заключается в том, что она улучшает пищеварение. Вред она принесет только людям, страдающим язвой или гастритом. Им следует исключить из рациона продукты, богатые клетчаткой.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65