!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУздравствуйте!не могли бы вы сказать,можно ли при низкоуглеводной диете употреблять пшеничные и ржаные отруби фирмы "лито"?они содержат углеводы и много жиров.

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Аноним, 01.03.2011 00:59

здравствуйте!не могли бы вы сказать,можно ли при низкоуглеводной диете употреблять пшеничные и ржаные отруби фирмы "лито"?они содержат углеводы и много жиров.в пакете 200 грамм.суточная норма написано 60,но я не могу контролировать себя и съедаю весь пакет за день.живот стал как мяч,так как появился запор.пью свекольный сок,ем свеклу,принимаю очищающие травы и лекарства.4 день не помогает.самое страшное что я не могу отказаться от них и продолжаю есть.при этом полноценно питаюсь.подскажите пожалуйста как мне быть?

Ответ: Здравствуйте, если вы не можете себя контролировать, лучше исключить. От запоров ежедневно утром натощак принимайте десертную ложку растительного масла. И обязательно стакан обычной или столовой минеральной воды за полчаса до еды.
Вы полноценно питаетесь или придерживаетесь диеты? Если вам тяжело придерживаться низкоуглеводной диеты (отсюда срывы на отрубях), переходите на сбалансированную низкокалорийную. Тогда проблемы со стулом, возможно, пройдут сами собой.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.