рассылка
Ксюша,
28.02.2011 13:27
25лет рост 157 вес 56 желаемый вес 49-50 Здравствуйте я собираюсь купить по каталогу коктейль ,,жизнемакс,,для похудения там сказано что его нужно употреблять утром вместо завтрака и вечером вместо ужина,а в обед питаться обычными продуктами.у меня вопрос что же оптимальнее всего съедать в обед и не слишком ли мало каллорий получается?и ещё можно ли в обед питаясь нормальной пищей принимать ксеникал,а утром и вечером только коктейль,но без ксеникала.при этом ещё собираюсь через день крутить педали на велотренажёре.надеюсь получить исчерпывающий ответ.спасибо.
Ответ: Здравствуйте, если вы будете употреблять 2 раза в день только коктейль, питаясь пищей только в обед, вы действительно получите очень мало калорий. Ксеникал в этом случае излишен - он лишит вас даже минимума жиров, необходимого для нормальной жизнедеятельности организма. Обед в этом случае ешьте полноценный: суп, мясное блюдо и гарнир. Либо разделите обед на 2-3 части и помимо более легкого обеда (например, мясо и салат) устройте себе пару перекусов (например, суп - каша).
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65