рассылка
Марина,
15.02.2011 18:02
здравствуйте:)спасибо,что ответили на мой вопрос по поводу каш,фруктов и стрелки весов.Но дело в том,что 700 калорий на мой вес это норма.для похудения требуется сокращение.но мой привычный рацион состоит из 100 граммов любой крупы,кроме (пшена и овсянки)на воде.эти 100 грамм делятся так: 50 грамм на завтрак.и по 25 в 11.00 и в 13.50. в остальное время пью воду,зеленый чай,воду с уксусом.Но если я съем яблоко или фрукт,меня выбивает прям..стрелка поднимается аж до 33 кг.как от одного фрукта можно понравиться на килограмм?мой рост 169.но здоровье уже в отличном состоянии.раньше я 68 весила при росте 163.после похудений начались проблемы,но щас все слава богу:-)хочу просто поддерживать вес.и еще что вы думаете по поводу вот этой каши от компании "увелка" - "крупка гречневая" ?
Ответ: Дорогая Марина, мне очень хочется вам помочь. Хотя бы потому, что мою дочь зовут Марина... Она, как и вы, весит 32 кг, но... Ей 9 лет и рост ее 135 см. То есть она худенькая третьеклассница.
Если ваш рост 169 см и вы при этом весите 32 кг, вам необходимо набрать по крайней мере 20 кг, чтобы сохранить жизнь.
Анорексия - болезнь, при которой умирают от истощения. Как правило, уже в весе 35 кг. Причины анорексии психологические, больным кажется, что они толстеют от воды, яблок и всего, что они кладут в рот.
Не обижайтесь, пожалуйста, на мои слова. Я хочу вам только добра. Пожалуйста, обратитесь к диетологу, эндокринологу, психологу или просто терапевту.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65