!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте, насколько правомерно информация о том, что если употребить в пищу только растительный жир (каша на воде + раст.масло, овощи + раст.масло), т.е. не в сочетании с белком, т.е. животным жиром, то калорийностью растительного масла можно практиче

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Елена, 14.02.2011 06:35

Здравствуйте, насколько правомерно информация о том, что если употребить в пищу только растительный жир (каша на воде + раст.масло, овощи + раст.масло), т.е. не в сочетании с белком, т.е. животным жиром, то калорийностью растительного масла можно практически пренебречь, т.к. оно не усваевается организмом и выводится вместе с калом.
Заранее спасибо за разъяснения.

Ответ: Здравствуйте,
да, иногда говорят о неполном усвоении растительных масел в отсутствии жирных кислот животных жиров. Однако проблема в том, что организм человека, склонного к полноте, усваивает продукты максимально полно. Поэтому таким людям приходится избегать высококалорийных продуктов, в том числе растительного масла. Подумайте, вы похудеете на картофеле-фри? Попробуйте провести эксперимент (калорийность 100 г картофеля всего 90 ккал, то есть за день можно съесть 1,5 кг картофеля на 1250 ккал, ведь калорийностью масла мы пренебрегаем).



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.