рассылка
Ульяна,
11.02.2011 12:13
Здравствуйте,надеюсь,что Вы ответите на мой вопрос. Мне гинеколог назначил пить гормональные препараты(я пью ярину). вот всего лишь в конце января пить начала,но уже стали проявлятся так называемые побочные действия.мне всегда охото есть.просто невыносимо. а особенно вечером.я уже не знаю как с этим можно справиться.отвлечься на какую-нибудь деятельность у меня не получается.пытаюсь не есть после 8(после 6 не получается).подскажите что-нить как можно сбить аппетит.хоть что-нитбудь чтобы не есть вечером.а то такими темпами скоро гардероб менять буду.заранее спасибо.
Ответ: Здравствуйте, чаще Ярина вызывает противоположный эффект. Вы можете обратиться к своему гинекологу, он пропишет вам другие таблетки. При ощущении голода ешьте сырые овощи. Вполне возможно, у повышенного голода есть другие причины: депрессия или стресс, повышенная активность или просто недоедание - если вы не едите после 8, то до завтрака вы голодаете около 12 часов, что недопустимо (приводит к замедлению обмена веществ). Период голодания не должен превышать 9-10 часов, то есть необходимо покушать за час до сна (не стоит объедаться вечером, но совсем не есть нельзя!).
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65