рассылка
Ирина,
03.02.2011 07:03
Не могу понять, что происходит с моим организмом, после первых родов, когда ребенку было уже 3 года села на диету с подсчетом ккал похудела на 13 кг. без проблем. Родила второго ребенка опять поправилась, грудью кормила только ночью (молока очень мало), сейчас ребенку 1г 3м ночью еще подкармливаю, решила опять заняться фигурой и питаться не более 1000 ккал в день, прошло уже 2 недели а вес уменьшился всего на 1 кг, даже в разгрузочном дне на кефире я ничего не сбросила, может это быть связано с тем что мой организм еще не перестроился (гормонально), почему я не худею? Спасибо.
Ответ: Здравствуйте, снижение веса на 0,5 кг - это нормально. Тем более, в течение первых недель диеты. Разгрузочный день не приводит к серьезному снижению веса, ощутимые потери могут быть только за счет жидкости. Пожалуй, вам не стоило бы садиться на диету до завершения кормления - ваш организм воспримет это как угрозу голодовке в экстренной ситуации (лактация) и начнет экстренно запасать энергию, снижая уровень метаболизма (расходы энергии на процессы жизнедеятельности).
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65