рассылка
Елена,
30.01.2011 03:28
Здравствуйте!Подскажите пожалуйста,я в аптеке купила чемоданчик с едой"Худеем за неделю",как там обещано что всё натуральное.Можно ли питаться такой едой для похудения,не вредно ли это?И как долго?
Ответ: Здравствуйте, в основе этой программы сухие супы и каши из пакетиков, по составу они походят на любые другие супы и каши в пакетиках, которые продаются в каждом магазине по отдельности. Ничего очень опасного в них нет, но и для похудения вариант не лучший. Во-первых, в этой диете практически нет белков и жиров (что замедляет обмен веществ и может отрицательно сказаться на здоровье); во-вторых, общая калорийность слишком низка (400-500 ккал в сутки), рекомендации дополнять этот рацион овощами-фруктами не помогают восполнить дефицит белков и жиров. Наконец, они не дают чувство сытости, поэтому вы будете постоянно хотеть есть. Коль вы уже купили, пройдите недельный курс, посмотрите на реакцию своего организма. Однако дополняйте рацион не только овощами-фруктами, но и белковыми продуктами (творог, кефир, яйца, рыба, морепродукты, куриная грудка).
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65