рассылка
Лика,
17.01.2011 08:36
Здравствуйте, я вешу 65 кг при росте 165, вес я набрала очень быстро (25 кг), хотя при моем образе жизни так не должно быть. Я занимаюсь танцами 6 дней в неделю по 4 часа. Но все же так случилось, подскажите, что мне делать. Я пробовала худеть, но не помогло, когда я сбросила 5 кг они тут же вернулись. Надеюсь на вашу помощь, спасибо.
Ответ: К сожалению, вы не указали своего возраста, однако 40 кг при вашем росте - болезненный дефицит. Смею предположить, что вы находитесь в подростковом возрасте. В этом случае увеличение роста и веса оправданны. Так, для девочки в 12 лет норма роста 150 см, веса - 40 кг, а в 13 лет - уже 158 и 48 кг (то есть увеличение роста почти на 10 см и веса почти на 10 кг). Если же ваш рост изменился стремительно - например, на 20 см за год, вполне нормальным можно считать и прибавку в 20 кг.
Если же вы взрослый человек, идеальным при вашем росте является вес в 57-63 кг. 65 кг - вес вполне нормальный, особенно учитывая постоянные занятия спортом, приводящие к развитию мускулатуры.
Однако сам факт резкого набора веса во взрослом возрасте без видимых изменений образа жизни может быть признаком заболевания. Возможно, вам стоит посетить эндокринолога. Причина может крыться и в гормональных сбоях, и в наборе жидкости из-за проблем с почками или сердцем.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65