!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЯ сейчас сижу на Протасова, в первые две недели скинула 8 кг, с 95 до 87, после Новогодних праздников набрала 90, сижу на протасовке дальше но пока ничего не происходит...

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Анастасия, 16.01.2011 07:11

Здравствуйте. Помогите пожалуйста! Мне 25, рост 180, вес 90. Кесарево сечение было полтора года назад. Слегка увеличена правая доля щитовидной железы. Но анализ на гормоны показал, что всё в пределах нормы. Толстеть начала ещё до беременности. Посоветуйте мне диету, если возможно. Я сейчас сижу на Протасова, в первые две недели скинула 8 кг, с 95 до 87, после Новогодних праздников набрала 90, сижу на протасовке дальше но пока ничего не происходит...
Помогите пожалуйста!

Ответ: Здравствуйте, за счет жира и нежировых тканей теряется не более 300 г в сутки (даже при голодании), остальное - вода. Нормальным считается похудение на 0,5-1 кг в неделю (при этом расходуется жир, а не мышцы). Поэтому, вполне возможно, вы просто еще не заметили результатов на весах, ведь после праздников прошло не так много времени. Рекомендации по правильному похудению можете почитать здесь:


http://www.dieta.ru/idealdiet/


ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.