!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЯ набрала вес, увеличив нагрузки и сохраняя диету, но при этом бросив курить +8кг. Возможно ли, что масса увеличивается из-за гормональных нарушений, надо ли идти к индокринологу?

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Руфина, 17.12.2007 02:50

Доброго времени суток! Я уже обращалась к Вам с вопросом, но ответа так и не последовало. В продолжение вопроса (набрала вес увеличив нагрузки и сохраняя диету, но при этом бросив курить +8кг), возможно ли что масса увеличивается из-за гормональных нарушений, надо ли идти к индокринологу??

Ответ: Конечно, обследоваться у эндокринолога необходимо. И у гинеколога-эндокринолога тоже. Это разные специалисты. И задачи решают разные.

Но даже при наличии эндокринной патологии в прибавке веса часто бывает «виновата тарелка». Т.е. не всякая эндокринная патология дает прибавку в массе тела.

Обычно вес повышается при несоответствии энерготрат и энергопотребления. Здесь необходим анализ рациона.

Работая в фитнес-центре, я нередко замечала, как люди, даже мотивированные на снижение веса, после эффективной тренировки принимали жидкость (колу, сок и т.д) или, нагуляв аппетит, садились кушать в кафе при фитнес-центре.
Траты за часовую тренировку обычно не превышают 200 ккал. В одном 200 мл стакане сока (без сахара) 100 ккал. Даже диетическое меню имеет какие-то калории.

Здесь очень важно соблюдать режим приема пищи и, конечно, учитывать его энергоценность в каждой ситуации.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65