!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЯ последнее время серьезно задумался о вегетарианстве. Нужно ли обратиться к диетологу прежде чем стать лакто-вегетарианцем? Смогу ли я получить все необходимые микроэлементы с растительной пищей и молочными продуктами?

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Башир., 23.12.2010 19:00

Здравствуйте! Я последнее время серьезно задумался о вегетарианстве. Нужно ли обратиться к диетологу прежде чем стать лакто-вегетарианцем? Смогу ли я получить все необходимые микроэлементы с растительной пищей и молочными продуктами? Знаю, что в сети великое множество статей о вегетаринстве, но у меня сложилось такое впечатление, что они написаны либо ярыми вегетарианцами, либо, напротив, ярыми противниками вегетарианства. Потому хочется услышать мнение профессионалов! Заранее большое спасибо! С наступающим Вас Новым Годом!

Ответ: Здравствуйте, в молочных продуктах есть абсолютно все необходимые аминокислоты и витамины. Поэтому вы можете смело отказаться от мяса, рыбы и яиц, при условии, что будете ежедневно употреблять молочные продукты. Если говорить о споре вегетарианцев и не вегетарианцев, наше мнение таково: вегетарианцы абсолютно правы с моральной точки зрения, противники вегетарианства - с точки зрения диетологии (полное исключение животных белков и жиров крайне нежелательно, в вашем случае роль их поставщиков играют молочные продукты).



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.