рассылка
ольга,
05.12.2010 21:14
Здраствуйте,у меня есть большая прблема,у меня комплекс того что я полная,и муж хочет со мной развестись и оставить меня одну с ребёнком,а мне всего 18,я очень маладая, до родов я весила 65кг ну у меня плотненькая фигура,ну а сейчас я вешу 96кг и не как не могу збросить вес хотя уже прошло 8 месяцев после родов,помогите скажите как быть,а то у нас пасёлок маленнеький и диетологов нет.
Ответ: Здравствуйте, Ольга,
ваши отношения с мужем переживают не простой период, и, скорее всего, дело здесь не только в вашей полноте. Вы должны доверительно поговорить с ним, объяснить, что уход за младенцем - довольно хлопотное дело, что снизить вес в первый год после рождения ребенка очень сложно. Возможно, у него также есть некоторые проблемы, связанные с его новым статусом отца. Только доверительное общение поможет вам сохранить семью.
Что же касается похудения, рекомендации одинаковы, независимо от сложностей в семейных отношениях: диета и спорт. Старайтесь ежедневно как можно больше ходить с коляской. А рекомендации по питанию читайте здесь:
http://www.dieta.ru/idealdiet/
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65