рассылка
Елена,
03.12.2010 10:11
На правильном питании я с сентября 2009 по лето 2010 похудела до 43..а летом съехала на низкокалорийное питание+ стресс в сентябре-октябре на учебе. Вообщем докатилась до 34 кг при росте 158 см. поправиться нужно из за проблемсо здоровьем. начала питаться 3 раза в день не очень большими порциями, но нормальную питательную пищу. ем буквально 3 дня так и вес уже на килограмм увеличился.
я хочу поправиться буквально до 41-43 кг. и вот вопрос: вес так и будет быстро увеличиваться или когда нибудь прекратит набираться? калорийность где то 1000 калорий в день получается.
можно ли мне есть сладкое? не очень много в день? и сколько?
Ответ: Здравствуйте, благодарите Бога, что вы вернулись к нормальной жизни, а не пополнили ряды барышень весом в 30 кг, которые пополняют ряды кладбища. Для сохранения здоровья вам нужно набрать вес хотя бы до 45 кг. При 1000 ккалориях вы скоро перестанете набирать вес. Сейчас перестаньте думать о весе вообще и радуйтесь жизни.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65