!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЯ наблюдаюсь у гинеколога после перенесенной операции. Принимаю гормонозаместительную терапию. За семь лет набрала 20 килограммов (с 67 до 87 кг). Доктор рекомендовал ХУДЕТЬ. За 1 неделю при отказе от сладкого и мучного сбросила 2 кг. И все!!!

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Ирина, 28.11.2010 03:19

Уважаемая Марианна Валентиновна! Я наблюдаюсь у гинеколога после перенесенной операции. Принимаю гормонозаместительную терапию. За семь лет набрала 20 килограммов (с 67 до 87 кг). Доктор рекомендовал ХУДЕТЬ. За 1 неделю при отказе от сладкого и мучного сбросила 2 кг. И все!!! Больше месяца вес держится. Не могли бы Вы дать общие рекомендации для тех, кто применяет гормоны в течение нескольких лет. Заранее благодарна за себя и всех тех, кто находится в таком же положении.

Ответ: Здравствуйте, Ирина,
отказ от сладкого и мучного не приводит к снижению веса. Ведь соленое и мясное, крупяное и даже овощное также может привести к избытку калорий. Нужно сокращать калорийность рациона для 1200 ккал, придерживаясь принципов рационального питания. При приеме гормонов худеть сложнее, однако общие принципы остаются теми же. Подробнее о правильной диете читайте здесь:


http://www.dieta.ru/idealdiet/


ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.