рассылка
Светлана,
25.11.2010 00:55
Здравствуйте! меня зовут Светлана! я из Улан-Удэ! мне почти 23 года, 60 кг 164см, 93*76*98 Я всю жизнь борюсь за свой вес,раньше весила 65,сейчас стала заниматься аэробикой 2 паза в неделю и стала 60! но как только начинаю кушать в том кол-ве, в каком я хочу, кг растут вверх,!сразу 62 и мне постоянно приходиться отказывать себе во многом,неделю откажу, а полтом неделю ем "как конь" все подряд! еще уже месяц после передания вызываю исскуственную рвоту!прочитала ваш ответ насколько это вредно! неужели искуственную рвоту вообще не при каких обстоятельствах переедания нельзя вызывать , и что вы мне посоветуете,чтобы я сбросила 5 кг!
Ответ: Здравствуйте, Светлана,
страшен не единичный факт рвоты (например, при отравлении) - это бывает у всех. Страшна болезнь булимия, которая, будем откровенны, у вас есть, если вы признаете такой способ как возможность снижения веса. Это психологическая проблема, основная причина которой - стремление слишком серьезно себя ограничивать, добиться очень низкого веса очень быстро и любой ценой. Это похоже на то, что вы стремитесь стать академиком за полгода и готовы ради этого бросить все занятия, включая сон. Забавно? Но именно так вы и поступаете. Худеть нужно постепенно, питаясь при этом вкусно и полноценно. Основы идеальной диеты читайте здесь:
http://www.dieta.ru/idealdiet/
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65