рассылка
Ирина,
20.11.2010 11:29
Здравствуйте! Мне 25 лет, мой рост 176 вес 62. Год назад весила 59 кг и прекрасно себя чувствовала в этом весе. Но за год прибавила 3 кг одежда стала мала и с этими новыми кг никак не могу смириться и не хочу. За последний год появилось очень сильное желание есть сладкое сопровождающиеся головокружениями, помутнениями сознания депрессией. Сдерживать себя тяжело но стоит только положить кусок сладости в рот не могу останвиться-ем и ем. При попытках сидеть на диетах (1200 ккал в сутки) ощущаю себя вялой, обессиленной, появляется тошнота, желание что то съесть, трясутся руки, ничего не соображаю. Особенно это состояние обостряется после физ. нагрузок, хотя при них увеличиваю каллорийность рациона до 1500-1600 ккал. Минимум 3 раза в неделю занимаюсь фитнесом ( тренажерка, аэробные нагрузки, боди балет, танцы)
Подскажите пожалуйста о чем могут свидетельствовать эти симптомы, как от них избавиться и как сбросить 3 кг не навредив здоровью?
Р.S Проходила анализ состава тела - жировой ткани 15 кг, мышечной - 44, метаболизм-1417ккал
Заранее спасибо!
Ответ: Здравствуйте, Ирина,
если симптомы действительно столь выраженны, вам стоит обратиться к врачу. Сходите к эндокринологу, сдайте анализы, прежде всего, на сахар. Другой возможный вариант развития событий: вы изводите себя очень строгой диетой вкупе с повышенными физическими нагрузками. В любом случае, прежде чем изводить себя диетами, сходите к врачу. Иначе борьба с тремя лишними килограммами может обернуться для вас пожизненной борьбой за сохранение здоровья.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65