рассылка
Алексей,
24.10.2010 01:13
Здравствуйте Сергей Сергеевич!
хочу вам рассказать и попросить помощи в моей проблеме!
Мне 15 лет, мой рост 166, вешу 54.3кг - 55.1кг вес скачет
В конце прошлого учебного года я весил 47-49кг это меня не устраивало я был худой!
в августе я поправился до 51кг(Съездил в Грецию кушал там много специально чтобы поправиться)
в Сентябре 52кг стал(мне это тоже не нравилось)
4 сентября я стал кушать Пивные дрожжи "ЭКО-МОН" натуральные
Затем я их кушаю до 20 октября и вешу сейчас почти 55 кг(вес то прибавляется на 300 гр то уходит)
Я Занимаюсь спортом самбо и этот вес мал для меня
я решил позавчера попробывать смесь сухого козьего молока называется "Амалтея"
В Моей секции сказали что если принимаешь эту смесь 3 дня потолстеешь на 3 кг! ну что,я попробывал 2 дня кушал её и ничего! Непотолстел даже на грамм!
Уважаемый Сергей Сергеевич!
Мне очень нужно набрать вес хотябы до 60-65кг!
Я уже очень долго пытаюсь но не получается уже незнаю что делать! Подскажите пожалуйста что нужно делать чтобы набрать вес.Буду вам очень благодарен!
Ответ: Здравствуйте, потолстеть за 3 дня на 3 кг НЕВОЗМОЖНО!
Сухое козье молоко - это просто сухое молоко. Вы можете использовать любое сухое обезжиренное молоко в качестве белковой добавки (либо протеиновый коктейль). Регулярные тренировки и усиленное питание калорийными продуктами (мясные и молочные продукты, хлеб, крупы, выпечка, сметана и масло, орехи и семечки), вы наберете вес. Но для этого требуется время. Судя по вашим данным, вы прекрасно набираете вес. Если набирать быстрее, вы наберете жир, а не мышцы.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65