!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУДовольно давно завтракаю овсяной кашей. Раньше ела обычную кашу на воде (быстрого приготовления или требующей минутной варки)и добавляла сухофрукты. Но в последнее время, перешла на каши из пакетиков с добавлением различных фруктов (она сладен

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Дарья, 27.07.2010 12:00

Здравствуйте!
Довольно давно завтракаю овсяной кашей. Раньше ела обычную кашу на воде (быстрого приготовления или требующей минутной варки)и добавляла сухофрукты. Но в последнее время, перешла на каши из пакетиков с добавлением различных фруктов (она сладенькая и гораздо вкуснее). Подскажите, можно ли из-за этого поправится? И почему калорийность каши из пакетиков (с добавлением фруктов и сахара) и обычной практически одинакова.

Ответ: Здравствуйте, Дарья,
Калорийность действительно практически одинакова, поскольку добавляемые ингредиенты (сахар, соль, сушеные фрукты и пр.) имеют незначительный вес. Калорийность чайной ложки сахара – 20 ккал, сушеные фрукты малокалорийны, особенно в небольших количествах. Каши из пакетиков отличаются способом предварительной обработки крупы, на снижении веса это никак не сказывается.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.