рассылка
ольга,
10.07.2010 17:43
Мне 39 лет,рост172,вес 94 кг,проживаю в Украине.Хочу задать вопрос диетологу Сергееву С.С.Помогите составить личную диету.Худею 14 дней по разным диетам,сбросила 5 кг,а дня 2 ,как уже вес стоит на месте,начались отеки опять,хотя пью мочегонные таблетки.Укажите хотя бы правильное направление,а то худеть еще долго,хочу сбросить 25-30 кг.Заранее вам благодарна!
Ответ: Здравствуйте, Ольга.
В вопросе вы сами себе противоречите. Вы хотите «ЛИЧНУЮ диету», при этом худеете 14 дней по «РАЗНЫМ» диетам. Хорошо, если они не противоположны друг другу. Но все же, мыслите вы в правильном направлении, диета должна быть индивидуальной, а поэтому она должна быть одна. Подобрать такую диету можно только при личном общении с диетологом.
Что касается отеков. Во-первых, в чем причина отеков? Во-вторых, не все мочегонные средства будут эффективны при задержке межтканевой жидкости на фоне избыточной массы тела. Более того, мочегонные препараты могут выводить из организма важные микроэлементы, что будет усугублять задержку жидкости, поэтому, самостоятельно такие препараты принимать нельзя. В-третьих, для улучшения крово- и лимфообращения, попробуйте гемолимфодренажный массаж.
Отвечает: Сергеев
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65