!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУПроблема в том, что не набираю калорий, белка, углеводов. Но есть больше не могу, я сыта. Что Вы скажите? Большое спасибо.

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Галина, 29.04.2010 12:54

Здравствуйте! Мне 46 лет, рост 165см, вес 80. Месяц худею, исключила соль, сахар, мучные, жаренные, майонез, колбасные изделия, сливочное масло. Готовлю в пароварке. Насчитала, что в день мне надо 1300 калорий, 70гр.белка, 30гр.жиров, 150 углеводов. Пью воду. Похудела на 4 кг за этот месяц(наверно сошла вода). Талия не уменьшилась. Проблема в том, что не набираю калорий, белка, углеводов. Но есть больше не могу, я сыта. Что Вы скажите? Большое спасибо.

Ответ: Здравствуйте, Галина. Динамика снижения веса у вас нормальная. Но дело в том, что между расчетными нормами необходимого количества потребления веществ и их реальным поступлением в организм, существует большая разница. Возможно, вам и хватает съеденных белков и углеводов. Ответить однозначно на этот вопрос возможно, если проводить коррекцию веса под контролем биоимпедансного анализа состава тела.

Отвечает: Сергеев Сергей

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.