!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЯ похудела на 5-6кг за три месяца.Но вес дальше 45кг не идет!

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Евгения, 29.11.2009 03:42

Мне на самом деле всего 15 лет,рост около 157,вес-45-46кг. Город Магнитогорск.
Я похудела на 5-6кг за три месяца. Просто вела здоровое питание,занялась вегетарианством,йогой. Последний месяц посещаю спортзал,но не более чем раз в неделю,ибо времени катострофически не хватает. Иногда срываюсь и наедаюсь сладкого и мучного.Но это редко. Позволяю пару раз в неделю кусочек шоколада горького,кусочек хлеба с отрубями или баранку какую-нибудь,пастилу... но в маленьких количествах и только раз в неделю. Но вес дальше 45кг не идет! я потребляю 700-900ккал в день,занимаюсь дома по возможности,йога 2 раза в неделю,раз в неделю спорт-зал,огромные уственные нагрузки...но вес встал. что делать?

Ответ: Здравствуйте Евгения! Вес встал иправильно сделал! Он у Вас совершенно нормальный!!!
Дальнейшее его снижение чревато большими проблемами для здоровья! В первую очередь связанными с вашей репродуктивной функцией!

Отвечает: Марианна Трифонова

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.