!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЯ занимаюсь профессиональным спортом. Там нужно бегать на лыжах, отжиматься, стрелять. Тренер считает, что я не должна превышать 58 кг. Последние 2 года я вешу около 60, но при этом полнею. Почему масса тела не повергается изменениям, а форма тела – да?

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Арина, 09.10.2009 13:38

Здравствуйте! Меня зовут Арина. Мне 15 лет. 165 см, 61кг. помогите мне, пожалуйста! Я занимаюсь профессиональным спортом. Там нужно бегать на лыжах, отжиматься, стрелять. Тренер считает, что я не должна превышать 58 кг. Последние 2 года я вешу около 60, но при этом полнею. Почему масса тела не повергается изменениям, а форма тела – да? И возможно ли составить диету, чтобы сбросить 3-4 кг без особой затраты для родительского кошелька?

Ответ: Арина, в 15 лет, как правило, меняется гормональный фон (эстрогеновый, что и приводит к изменению форм тела. Снижение веса в Вашем случае возможно с исключением полностью из рациона хлебобулочных изделий, сахара и сахаросодержащих продуктов и напитков (соки, газированные напитки). Также необходимо уменьшить общий объем съедаемой пищи на 20-30%.

Отвечает: диетолог центра Красота и Здоровье

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.