!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУПодскажите пожалуйста, мне 24года,рост 165,вес 55кг.Когда я себя ограничиваю мучное,жареное, не ем после 18:00,зарядка по утрам и т.д. У меня получается сбрасывать до 53кг,а очень хочется 48кг.

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Маргарита, 03.08.2009 09:39

Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, мне 24года,рост 165,вес 55кг.Когда я себя ограничиваю мучное,жареное, не ем после 18:00,зарядка по утрам и т.д. У меня получается сбрасывать до 53кг,а очень хочется 48кг.Реально ли это для меня?Может ли организм сам по себе решать сколько ему сбрасывать?
Спасибо большое за внимание!С уважением Маргарита.

Ответ: Маргарита, организм не может сам регулировать вес. Все зависит от Вашего пищевого поведения и эмоционального состояния. На данный момент индекс массы у вас составляет - 20 (53 кг). Вполне возможен и вес - 48 кг (ИМТ=17,6) В Вашем случае желательно использовать профессинальные диетологические программы в сочетании с физитерапевтическими. Это поможет создать нужный контур тела. Назначить программу в соответствии с показаниями Вашего здоровья может только врач-диетолог после подробной консультации с Вами.

Отвечает: Джиголаева Роксана Майрамовна

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.