!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте. Меня зовут Лена, мне 32 года, мой рост 152см. ,а вес 71кг. Что мне делать, все мои попытки похудеть заканчивались ни чем, либо после них я поправлялась опять к тому весу с которого начинала худеть.

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Елена, 24.04.2009 12:56

Здравствуйте. Меня зовут Лена, мне 32 года, мой рост 152см. ,а вес 71кг. Что мне делать, все мои попытки похудеть заканчивались ни чем, либо после них я поправлялась опять к тому весу с которого начинала худеть. Я не особо много ем, после 6 вечера стараюсь не есть.Но во мне есть один + , у меня нет живота как у всех полных людей.Поправилась я после вторых родов в 26 лет, стремительно стал набираться вес.Помогите что мне делать , ведь на носу лето, хочется съездить на море. и вообще выглядеть хорошо. Живу на 4 этаже , честно говоря тяжело стало подниматься по лестнице.Буду очень благодарна за помощь. Спасибо.

Ответ: Уважаемая Елена! В первую очередь вам необходимо обратиться к эндокринологу и пройти обследование. Только после этого можно будет составить для вас рацион. Но в любом случае, для того чтобы похудеть, придется соблюдать режим питания, заниматься спортом по мере возможности.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.