рассылка
Александр,
04.04.2009 14:47
Здравствуйте Уважаемые диетологи! Мои данные: возраст-27 рост-172, вес-92 (после 13 дней японской диеты). Живу я в Омске. Я наконец решил взяться за себя, т.к. заметил, что килограммы начали более активно добавляться в последние 1-2 года, хотя и раньше был лишний вес, но стабильный. Я сел на Японскую диету и за 13 дней сбросил 7 кг без особых физ. нагрузок. Но я думаю, что мой нормальный вес должен быть 78-80 кг (учитывая широкоплечие и широкой крудной клетки). Подскажите, пожалуйста, как мне дальше быть? Продолжать эту же японскую диету еще 13 дней и так пока не достигну 80 кг или сделать какой то перерыв, а потом начать заново? Или что то другое.
Спасибо большое!
Ответ: Здравствуйте Александр,
Я плохо отношусь к любого рода не сбалансированному питанию! Так как такой рацион, не может быть пролонгирован во времени! Следовательно результаты, которые Вы достигните в результате такой диетической программы имеют весьма короткий временной интервал, и Вы вместо желаемой стройности, приобретёте синдром "Ваньки-Встаньки".
С уважением, Марианна Трифонова.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65