!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте!мне 14 лет,рост 158,а вешу около 50 кг!!!но хотя мой вес не так меня волнует,как мой ужасный живот...

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Аня, 23.03.2009 02:46

Здравствуйте!мне 14 лет,рост 158,а вешу около 50 кг!!!но хотя мой вес не так меня волнует,как мой ужасный живот...пыталась сесть на диету,но не могу сдержаться,сейчас опять пытаюсь сидеть на диете...посоветуйте..может купить пластырь или пойти на какой-нибудь массаж?...

Ответ: Здравствуйте, Аня,
Ваш вес в норме. Прибавка вызвана половым созреванием и формированием женственной фигуры. Если у вас действительно есть жировые отложения в области живота, обратите внимание на спорт – ежедневно не менее часа прогулка быстрым шагом, плавание или танцы. Плюс упражнения на пресс и растяжка. И не наедайтесь на ночь. Скорее всего, вы еще подрастете и если не будете переедать, при 50 кг у вас будет прекрасная фигура. Массаж эффективен, поскольку в тканях улучшается кровообращение, что облегчает расщепление жиров. Вы можете проводить массаж и самостоятельно, одновременно втирая разогревающий крем. Применение БАДов в вашем возрасте нежелательно.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.