рассылка
Ирина,
21.03.2009 10:26
Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мой рост 173, а вес 76, после родов поправилась на 12кг, да еще вся полнота откладывается вверх, тоесть в руки в шею, в плечи, в спину и в живот, а вот ноги и ягодицы практически не поправляются! для меня это очень большой комплекс моей фигуры! что мне делать с такой полнотой?
Ответ: Скорее всего, у вас есть нарушения гормонального фона, в частности повышен уровень мужского гормона тестостерона, поэтому жировые отложения формируются по мужскому типу. В первую очередь, вам следует проконсультироваться с эндокринологом. Попробуйте урезать рацион питания в 2 раза. Суточная калорийность рациона не должна превышать 1500 ккал, при этом 80% суточного количества пищи нужно съедать до 16.00. Ужин не позднее 18.00. Из физических нагрузок я рекомендую пилатес и йогу, они помогают быстро похудеть и не приводят к наращиванию мышечной массы. Если эти меры не дадут результата, возможно, есть смысл прибегнуть к методам удаления подкожного жира. Самой эффективной методикой безоперационного удаления жировых отложений на сегодняшний день является Lipotomy AQP.
Мунтян Дорина Алексеевна, European Clinics, 8(495)649-92-26
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65