!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдраствуйте.Мне 17 лет.Вес был 110 кг полгода назад,но я взяла всю свою силу воли в руки,не могла смотреть на себя и слушать сплетни за спиной и смогла похудеть на 30 кг за полгода,просто ограничивая себя в продуктах и уменьшении порций.

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Анастасия, 15.03.2009 14:17

Здраствуйте.Мне 17 лет.Вес был 110 кг полгода назад,но я взяла всю свою силу воли в руки,не могла смотреть на себя и слушать сплетни за спиной и смогла похудеть на 30 кг за полгода,просто ограничивая себя в продуктах и уменьшении порций.У меня был азарт худеть.Но сейчас после новогодних праздников трудно взять себя в руки,постоянно хочется сладкого,и происходят срывы.Слышала о препаратах хрома.Может вы посоветуете что-то на счет них?С кроветворной системой проблем нет,сахарного диабета тоже.Все в норме.Какой-нибудь препарат содержащий хром,но который имеет менее побочныйх действий.И подскажите пожалуйста о его действии.

Ответ: Анастасия, если Вы будете съедать по 1 конфетке (сухофрукту или 1-2 ч.л меда) в день, то вес не пойдет вверх, и тяга к сладкому прекратится. Вы – молодец. Будьте последовательны. Добавьте физические нагрузки. Достаточно обычной, несколько ускоренной, ходьбы 40-50 минут подряд не реже, чем 4-5 раз в неделю!

Щетинина Елена Витальевна



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.