рассылка
Lenochka,
16.09.2007 13:50
У меня маленькая комната, в которой совсем нет места для тренажера. Что вы порекомендуете купить, чтобы получить максимальную пользу и не занять много места?
Ответ: В принципе наличие домашнего тренажера не является обязательным условием успешных тренировок. Вы вполне можете обойтись без вспомогательного оборудования, занявшись, например, ходьбой или бегом. Однако многие предпочитают заниматься дома, где никто не отвлекает, а во время упражнений можно смотреть телевизор или даже читать книгу.
Рынок тренажеров на сегодняшний день довольно обширен, и вы можете найти множество компактных и удобных моделей, начиная с самых дешевых и заканчивая очень дорогими. Набор гантелей и скамейка для степ-аэробики помогут вам поддерживать в форме верхнюю и нижнюю части тела и практически не займут места. Еще компактнее обычная скакалка, позволяющая быстро и весело сжигать калории. Существуют складные беговые дорожки, компактные тренажеры для тренировки различных групп мышц, маленькие велотренажеры, позволяющие крутить педали, сидя на обычном стуле, мини-батуты, недорогие степперы и другие компактные модели. В любом спортивном магазине можно найти подходящий небольшой тренажер. Если в вашем районе выбор не богат, поищите в Интернете.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65