Диета » Диетолог Щетинина » Программы снижения веса клиники Деталь
Щетинина Е.В.
То, что миллионы людей в мире страдают от проблем, связанных с избыточной массой тела, ни для кого не является откровением. Что же предпринимает человек в этой ситуации в первую очередь? Как правило, начинает резко ограничивать себя в еде. И первая проблема, с которой он сталкивается – это чувство голода. Чувство, парализующее все наши положительные эмоции, вызывающее в организме состояние стресса. Как любая саморегулирующаяся система, человеческий организм этот стресс запоминает, и при расширении диеты будет стремиться запасти питательные вещества в виде жира. Результат – увеличение объёмов в и без того проблемных зонах. Есть ещё один недостаток резкого ограничения в питании – дефицит витаминов, микроэлементов, растительной клетчатки, несбалансированный рацион по белкам, жирам и углеводам. Помимо этого, испытывая недостаток энергетических веществ, организм начинает расщеплять белки мышц и крови, что приводит к резкому снижению работоспособности, ослаблению иммунитета.
Избежать этих негативных воздействий можно с помощью специальных программ снижения веса, разработанных в клинике «Деталь» («Стандартный курс», «Экспресс-курс», «Антицеллюлитный курс», «Курс для подростков», «Курс для пожилых людей»).
«Стандартный курс» рассчитан на 30 дней. При применении этого курса потеря веса составляет около 6-8 кг.
«Экспресс-курс» рассчитан на 10-14 дней, для желающих избавиться от 3-5 лишних килограммов. Этот курс для дополнительной активации расщепления жировой ткани сопровождается аппаратными методиками по коррекции фигуры.
Основным принципом этих программ является деление рациона питания на 3 фазы, равных по продолжительности. Первая фаза это – гиперпротеиновое питание + овощи, разрешенные в неограниченных количествах. Ее суть – стимуляция процессов расщепления жиров. Следующая фаза – переход к употреблению обычных продуктов питания, на фоне которых организм продолжает интенсивно сжигать жиры. Заключительная фаза – стабилизации – переход к рациональному питанию.
При сочетании проблем целлюлита и избыточной массы тела может быть использована программа «Антицеллюлитный курс». Ее цель – гипокалорийное сбалансированное питание с частичной заменой обычных пищевых продуктов. Этот курс рассчитан на 6-8 недель в сочетании аппаратными методиками коррекции фигуры. При этом видимый результат достигается гораздо быстрее и сохраняется значительно дольше, чем при использовании каждой методики отдельно.
Для подростков и пожилых людей, имеющих избыточную массу тела, также разработаны специальные курсы гипокалорийного сбалансированного рациона питания с частичной заменой обычных пищевых продуктов, учитывающие физиологические особенности этих людей.
В основе всех курсов лежат специальные диетические продукты, разработанные Французской лабораторией сбалансированного питания. С их помощью можно составлять различные рационы, как для снижения, так и поддержания массы тела. Возможен и некурсовой прием диетических французских продуктов (разгрузочные дни, замена 1-2-х приемов пищи, перекусы) в период поддержания массы тела.
Рационы с использованием этих продуктов направлены на усиленное расщепление исключительно жировых запасов организма, сохраняя в процессе снижения веса мышечную ткань, необходимую для увеличения энергообмена. Принцип действия такого рациона прост и понятен.
В условиях дефицита жиров и углеводов в организм поступает полноценный, легко усваиваемый белок в количестве, соответствующем физиологическим потребностям. В такой ситуации доступным источником энергии являются собственные жировые запасы, которые и начинают активно расщепляться, а белок используется на построение и защиту органов и тканей. Немаловажным является и то, что на этой диете человек не испытывает чувства голода. Присутствие белка животного происхождения в каждом приме пищи дает достаточно продолжительное ощущение сытости. Кроме того, входящие в состав этих диетических продуктов гликомакропептиды молочной сыворотки (ультраструктуры молочных белков) активируют синтез холецистокинина – естественного фермента нашего организма, который стимулирует продукцию нейромедиатора серотонина, обеспечивающего ощущение сытости.
Еще в состав каждой порции диетических французских продуктов входит растительная клетчатка (фруктоолигосахариды), устраняющая проблему запоров, усиливающая ощущение сытости.
Для обеспечения нормального обмена веществ каждая порция этих продуктов обогащена самыми необходимыми витаминами и микроэлементами (10-25% от суточной потребности). В программах по снижению веса обычно назначается 4 порции диетических продуктов в день, что позволяет сбалансировать рацион по витаминам и минералам.
Французские диетические продукты помогут Вам сбрасывать вес, доставляя себе удовольствие, благодаря простоте приготовления и разнообразию вкусов. Кроме того, предлагается множество рецептов, позволяющих варьировать меню.
Французские диетические продукты на основе белков молочной сыворотки являются полноценной системой питания, плавно переводящей организм на качественно лучший уровень обмена веществ. Они помогает изменить стереотип питания и в последующем строить свой рацион грамотно, не набирая лишние килограммы, сохраняя отличное самочувствие и работоспособность.
Все французские диетические продукты удобно расфасованы в пакетики. Блюда (супы, омлеты, макароны, десерты) просты в приготовлении, что позволяет быстро готовить их в любых условиях. А различные батончики, бисквиты или испеченный заранее кекс, можно просто положить в сумочку и использовать в качестве перекуса в течение дня.
Отведайте ароматные супы, пышные омлеты и фруктовые, тающие во рту десерты – и худейте на здоровье!
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.
