Системы внутренних распоряжений в организме тонко сбалансированы и ось кишечник-мозг функционирует в обоих направлениях. Не только мозг отдает приказы кишечнику, но и кишечник передает поток информации к голове. Таким образом мозг в кишечнике решает в широком смысле, как нам быть со стрессом и страхами, сыты мы или голодны. Одновременно наше настроение влияет на здоровье кишечника. Но все же какими путями осуществляется обмен между кишечником и мозгом?
В действительности существует прямая связь между головой и животом - блуждающий нерв это десятый нерв мозга.Из середины мозга он вьется вдоль пищевода вниз к желудку. Своими многочисленными ответвлениями он охватывает кишечник. Интересно, что 90 процентов нервных тканей проходят от живота только в одном направлении, а именно в направлении к мозгу. Только 10 процентов информации посылает голова кишечнику. Это означает, что в первую очередь кишечник использует этот "автобан" информации, чтобы сказать тому наверху, что происходит внизу. Очевидно, что кишечник посылает мозгу больше информации, чем наоборот.
Голова подключается, когда грозит опасность, например, когда мы съели что-то ядовитое или несъедобное. Как только мозг узнает об этом, он нажимает "красную кнопку". Он "разрешает" желудку включить рвотный рефлекс, чтобы вывести как можно больше несъедобного. Блуждающий нерв соединяет кишечник и голову и служит обмену информацией между ними. Блуждающий нерв - это бродяга среди нервов мозга. Название происходит от итальянского глагола "vagare", что означает "бродяжничать". Он почти как "горячая линия" напрямую соединяет желудок, тонкий и толстый кишечник с головой.
Длительные депрессии и психологические сложности могут привести к заеданию проблем. Происходит прогрессирующий набор лишнего веса. Иногда правильная диета и физические упражнения не помогают при запущенных формах ожирения. Существует спектр бариатрических операций, таких как бандажирование желудка, желудочное шунтирование, рукавная гастропластика. Это эффективный и быстрый способ борьбы с лишним весом.
ЭТО ГОВОРИТ О "ДЫРЯВОМ" КИШЕЧНИКЕ
Синдром проницаемости (англ. Leaky-Gut-Syndrom) часто связывают с хроническими воспалительными заболеваниями кишечника. Но и у внешне здоровых может быть обнаружен ослабленный барьер кишечника. Следющие симптомы говорят о проблемах кишечника:
- утомляемость
- понос, запор
- вспучивание
- очень сильная тяга к сладкому
Если вы ощущаете эти симптомы, вам следует позаботиться о своих бактериях Чтобы залатать дыры в кишечнике, нужно накормить бактерии.Подобно тому,как домовладелец регулярно устраняет повреждения, чтобы дом оставался пригодным для жилья, бактерии заботятся о своем жилище-кишечнике.
"Строительный материал"- жирные кислоты, имеющие короткие цепочки, они сами и производят. Они действуют как пластырь, который "запирает" дырявый кишечник. Жирные кислоты им уже знакомы. поскольку они поставляют излишек произведенных ими калорий. Но определенная часть необходима для здоровья кишечника. Масляная кислота (бутират) снабжает слизистую кишечника энергией и защищает ее от рака кишечника. Пропионовая кислота необходима для новообразоавания клеток.
Уксусная кислота способствует кровоснабжению слизистой оболочки. Это все необходимо для того, чтобы сохранить кишечник как барьер. Только если он остается невредимым, бактерии и ядовитые вещества остаются в кишечнике и не попадают в кровоток. Одновременно эти кислоты окисляют содержимое кишечника (что звучит логично!). Наряду с желудком, в первую очередь толстая кишка, в которой кишат бактерии, нуждается в кислом окружении. Это абсолютно не нравится сальмонеллам и другим нежелательным посетителям, почему они и не хотят задерживаться надолго в нашем кишечнике, что, естественно, хорошо для нас.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
