Диета » Диеты и здоровье » Способы снижения аппетита без таблеток
Способы снижения аппетита без таблеток
DIETA.RU - июль 2007
Таблетки не помогут решить проблему лишнего веса, поскольку без дефицита калорий похудение невозможно. Однако существуют некоторые способы и средства, способные снизить аппетит, облегчая тем самым задачу снижения веса.
Консультации психолога помогут определить причины переедания и тяги к определенным продуктам, избавиться от стресса и негативных эмоций, приводящих к набору веса. Групповая терапия будет полезна людям, которые нуждаются в помощи и поддержке, а также в положительном примере для подражания.
Некоторую помощь может оказать акупунктура (иглоукалывание). Доказана эффективность данного метода при обезболивании и лечении некоторых заболеваний. Многие из пациентов худеют благодаря акупунктуре, возможно, благодаря снижению стресса и повышению выработки эндорфинов за счет стимуляции активных точек (вносит свою лепту и эффект плацебо).
Гипнотическое воздействие позволяет изменить образ мыслей, снизить тягу к еде и получить правильный настрой на уровне подсознания. Все это, несомненно, приведет к снижению веса, если гипноз на вас подействует.
Некоторые запахи способны снизить аппетит или уменьшить тягу к определенным продуктам (например, запах ванили помогает снизить страстное желание шоколада). Этот принцип лежит в основе ароматерапии – массажа с использованием эфирных масел. Эта процедура не только обладает всеми преимуществами массажа, но и усмиряет аппетит, поднимает настроение и снимает стресс благодаря используемым ароматам. Массаж, стимулируя лимфатическую систему, помогает вывести из организма лишнюю жидкость. Специальный массаж способен улучшить внешний вид целлюлита. Однако ни один из этих способов не поможет, если вы не создадите дефицит калорий.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
Анорексия Болезни и лекарства, приводящие к изменению веса Булимия Воздействие на здоровье недостаточного веса Диеты, опасные для здоровья Здоровое питание и снижение веса Как победить тягу к сладостям? Как распознать человека, страдающего анорексией? Как узнать человека, страдающего булимией? Какой вес опасен для здоровья? Лишний вес и здоровье Лишний вес и продолжительность жизни Ночное обжорство Нужно ли обращаться к врачу, чтобы похудеть? Опасность абдоминального ожирения Риски для здоровья, связанные с ожирением Сбросы-наборы веса и здоровье Способы снижения аппетита без таблеток Что такое нарушения аппетита Гормональные анализы при ожирении Самые распространенные вопросы про похудение Как бороться с целлюлитом? Как попрощаться с целлюлитом? Действенные домашние средства для устранения целлюлита ТОП-4 домашних антицеллюлитных средств. Кофейный жмых Топ-4 домашних антицеллюлитных средств. Мед Топ-4 домашних антицеллюлитных средств. Морская соль Топ-4 домашних антицеллюлитных средств. Баночный массаж Причины полноты Как остаться стройной зимой? Как лишний вес влияет на психику человека? Лишний вес у детей Как добиться, чтобы живот стал плоским? Как уменьшить размер одежды с помощью косметических процедур? Мезотерапия Карбокситерапия Радиолифтинг Ультразвуковая кавитация Сахарный диабет 2 типа Аппаратный LPG-массаж Прессотерапия Почему надо завести собаку? Если сахар выше нормы Можно ли углеводы диабетику Лишний вес до беременности Как быстро сбросить вес после родов? Спортивные программы для молодых мам Влияние половых гормонов на вес ФСГ и ЛГ. Влияние на вес. Гиперандрогения и вес Как правильно кормить ребенка, чтобы избежать ожирения? Упражнения для полных рук Препарат ТурбоСлим Яичниковая гиперандрогения и ее влияние на вес Надпочечниковая гиперандрогения и ее влияние на вес Красота вне возраста Правила быстрого похудения Разгрузочные дни после праздников Кефирная диета Зеленый чай Жиросжигающий крем Велосипед для похудения Можно ли есть хлеб при похудении Как визуально выглядеть стройнее Летнее похудение Как похудеть на море Метаболический синдром Типы телосложения Гипотериоз Симптомы гипотериоза Правильное питание Смузи для похудения Витамины при диете Набор веса после лечения Висцеральное ожирение Набор веса после приема глюкокортикоидов Стресс и набор веса Артериальная гипертония, связанная с ожирением Чем опасно отсутствие талии? Секреты правильного похудения Гормональный сбой и лишний вес Грелин и похудение Как кортизол может способствовать ожирению? «Гормон женственности» и лишний вес Гормоны щитовидной железы и ожирение Методы лечения булимии Диета для ребенка с лишним весом Осложнения диабета у больных с ожирением Сахарный диабет - осложнение ожирения Сладкое при диете Сухофрукты при похудении Симптомы ожирения сердца Жировой гепатоз Заболевания зубов, связанные с ожирением Состояние волос во время диеты Ломкие волосы после диеты Как бросить курить и не поправиться? СПА-салоны и похудение Правила ухода за собой для полных женщин Зачем нужно косметическое молочко? Что такое гоммаж? Пищевые расстройства. Анорексия Лечение анорексии Начальная стадия анорексии Булимия Вес, опасный для жизни Лактазная недостаточность Народные рецепты для красоты и здоровья Правильное питание ребенка в сезон ОРВИ Нарушение кишечной микрофлоры после лечения антибиотиками Нервозность и раздражительность весной. Как помочь себе с помощью диеты? Подготовка к беременности у женщин с лишним весом Проблемы со здоровьем - следствие ожирения Ожирение и рак Гиперлипидемия Связь рака и ожирения Ожирение и рак простаты Опасность ожирения для мужчин Исследование - связь между ожирением и раком Современные подходы к лечению ожирения Что такое ожирение? Лекарства, способствующие ожирению Чем опасны жесткие диеты Лекарственные средства для снижения веса Медикаменты для лечения ожирения Инсулинорезистентность и ожирение Кетогенная диета Апноэ сна и ожирение Средиземноморская диета Ожирение и генетика Ожирение и беременность Вегетерианская диета Как питаться осознанно Ожирение - генетика или питание? Планирование беременности у полных женщин Исследование проблемы ожирения в репродуктивном возрасте Как правильно худеть Олигосахариды - полезные пребиотики Почему важна правильная диета? Роль кишечных бактерий Неправильная микрофлора кишечника и ожирение Что такое плохие и хорошие углеводы? Какие кишечные бактерии где живут? Связь особенностей пищеварения и ожирения Какие бактерии помогают бороться с лишним весом? Влияние бактерий на вес Чем полезны куркума и имбирь Блюда, полезные для похудения Как работает связь между мозгом и кишечником? Бифидобактерии и золотистые стафилококки Важность правильного питания. Что такое морбидное ожирение? Чем полезна холодная картошка? Полезные рецепты для похудения Гормоны полноты Что такое "хороший" холестерин? Холестерин и правильное питание Ожирение во время беременности Новые исследования, касающиеся лишнего веса Какие продукты сдерживают воспаления? Лечение пробиотиками Исследование факторов повышения веса Почему люди так любят соленое? Почему белки так важны Диабет и заболевания сердца Новости диетологии и бариатрии Продукты, сжигающие жир Почему пить кофе полезно? Почему для похудения важен полноценный отдых? Экологичная диета Как снизить уровень инсулина? Обструктивное апноэ Похудение и спорт Советы, как контролировать уровень инсулина Обструктивное апноэ и гипоксия Лептин и набор веса Статины Плохой холестерин Пробиотики - защита от вредных бактерий Кому помогут статины Побочные эффекты статинов Антибиотики Почему антибиотики важны и чем опасны? Лучшая диета - способы похудения в сравнении Как работают антибиотики Чем опасно ожирение Как ожирение влияет на зачатие Хирургия потери веса и беременность Применение антибиотиков и ожирение Морбидное ожирение Мерцательная аритмия и ожирение Диета с низким гликемическим индексом Как связан мозг и кишечник Ожирение и диабет - кетоацидоз Сахарный диабет первого типа Диабет первого типа и ожирение Сахарный диабет первого типа и похудение Ожирение и диабет 2 типа Механизмы развития сахарного диабета Методы лечения диабета Методы лечения сахарного диабета второго типа Бариатрическая хирургия при лечении сахарного диабета и ожирения Избыточный вес и диабет 2 типа Диагностика диабета и ожирения Связь между диабетом 2 типа и ожирением Патофизиология сахарного диабета Инсулинрезистентность и ожирение Эндокринное бесплодие при ожирении Преддиабет Эндокринное ожирение Избыточный вес и ЭКО Ожирение и фертильность Ожирение при беременности Детское ожирение Физикальный осмотр детей с ожирением
