Проблемы, связанные с ожирением, многочисленны. Ожирение – это не только косметическая проблема. Это риск для здоровья. У человека с 40% лишнего веса в два раза повышается вероятность преждевременной смерти, по сравнению с человеком среднего веса. Это происходит в связи с тем, что ожирение связано с несколькими серьезными медицинскими состояниями, включая:
заболевания сердца и инсульты
высокое кровяное давление
диабет
рак
заболевания желчного пузыря
остеоартрит
подагра
проблемы с дыханием, такие как апноэ (когда человек перестает дышать на непродолжительный период времени во сне) и астма.
Как правило, доктора соглашаются, что у тучных людей чаще бывают проблемы со здоровьем. Люди, имеющие 20% и более лишнего веса, могут значительно улучшить свое здоровье, похудев. Многие специалисты по ожирению считают, что люди, имеющие менее 20% лишнего веса сверх идеального, должны все же попытаться от него избавиться, если у них наблюдается один из следующих факторов риска:
Наследственная предрасположенность к определенным хроническим заболеваниям. У людей, близкие родственники которых страдали сердечными заболеваниями или диабетом, повышается вероятность развития этих болезней при наличии ожирения.
Имеющиеся заболевания. Высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или сахара в крови – все это предупредительные сигналы некоторых связанных с ожирением заболеваний.
Фигура в форме яблока. Люди, у которых лишний жир сконцентрирован на животе и прилегающих областях, имеют более высокий риск развития сердечных заболеваний, диабета или рака, чем люди с таким же весом, однако с фигурой в форме груши (когда основная часть жира сосредоточена на бедрах и ягодицах).
К счастью, даже небольшая потеря веса, 5-10 кг, может значительно улучшить здоровье, например, снизить кровяное давление и уровень холестерина.
Как ожирение связано с сердечными заболеваниями и инсультом?
Сердечные заболевания и инсульт – основные причины смерти и нетрудоспособности жителей нашей страны. У людей с лишним весом в два раза увеличивается вероятность повышения кровяного давления (основного фактора риска возникновения сердечных заболеваний и инсульта), по сравнению с людьми без лишнего веса. Очень высокий уровень холестерина в крови также влияет на развитие стенокардии (болей в груди, вызываемых недостаточным поступлением кислорода в сердце) и неожиданной смерти от сердечного заболевания или инсульта без каких-либо признаков или симптомов.
Хорошие новости заключаются в том, что даже небольшая потеря веса может снизить шансы развития сердечного заболевания или инсульта. Сокращение веса на 10% значительно уменьшает вероятность появления этих болезней.
Как ожирение связано с диабетом?
Диабет 2 типа связан с неспособностью организма контролировать уровень сахара в крови. Это основная причина ранней смерти, сердечных заболеваний, инсульта и слепоты. У людей с лишним весом более чем в два раза повышается вероятность развития диабета 2 типа по сравнению с людьми с нормальным весом. Чтобы снизить риск развития этого заболевания, необходимо похудеть и повысить уровень физической активности. Больным с диабетом 2 типа снижение веса и повышение активности поможет контролировать уровень сахара крови и сократить потребление необходимых лекарств.
Как связаны ожирение и рак?
Некоторые виды рака связывают с лишним весом. У женщин это рак матки, желчного пузыря, шейки матки, яичников, груди и толстой кишки. У мужчин с увеличением веса повышается риск развития рака простаты, ободочной и прямой кишки. В отношении некоторых типов рака, таких как рак груди и прямой киши, еще не выяснено, связан ли повышенный риск с лишним весом или высокожирной высококалорийной диетой.
Как ожирение связано с заболеваниями желчного пузыря?
Заболевания желчного пузыря более распространены среди тучных людей. Риск их развития повышается по мере увеличения веса. Пока неясно, как ожирение вызывает заболевания желчного пузыря.
Иронично, но само по себе похудение, особенно быстрое или сильное, может увеличить шансы развития заболеваний желчного пузыря. Умеренное медленное снижение веса примерно на 0,5 кг в неделю снижает вероятность развития этих болезней.
Как ожирение вызывает остеоартрит?
Остеоартрит – распространенное заболевание суставов, которое наиболее часто затрагивает суставы коленей, бедер и нижней части спины. Лишние килограммы налагают дополнительную нагрузку на эти суставы и изнашивают хрящевую ткань, которая обычно защищает их. Снижение веса может снизить нагрузку на колени, бедра и нижнюю часть спины и смягчить симптомы остеоартрита.
Как ожирение связано с подагрой?
Подагра – это заболевание, воздействующее на суставы. Вызывает подагру высокий уровень мочевой кислоты в крови. Она способна преобразовываться в твердые или кристаллические массы, которые накапливаются в суставах. Подагра наиболее распространена у людей с лишним весом, и риск развития заболевания повышается по мере увеличения массы тела.
За короткое время определенные изменения в питании могут привести к развитию подагры у людей с высоким уровнем мочевой кислоты или у тех, у кого была подагра ранее. Если кто-либо из ваших родственников страдал подагрой, посоветуйтесь с врачом, прежде чем садиться на диету.
Как ожирение связано с апноэ во сне?
Апноэ во сне – серьезное заболевания дыхательной системы, напрямую связанное с лишним весом. Симптомы апноэ: тяжелый храп и остановки дыхания на короткие периоды во время сна. Апноэ способно вызывать сонливость в течение дня и даже сердечную недостаточность. Риск развития апноэ во сне повышается по мере увеличения веса. Снижение веса обычно позволяет улучшить состояние.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
