Есть ли операция, которая поможет мне сбросить вес, прежде чем забеременеть?
Если Вы ответственно подходите к беременности и планируете ее, при наличии выраженного избыточного веса или ожирения, рекомендуется задуматься о бариатрической операции за 12-24 месяцев до зачатия. У некоторых женщин с фертильными проблемами за этот срок они решаются сами – просто за счет уменьшения массы тела. Важно знать об этом, так как повышение фертильности может привести к незапланированной беременности.
Некоторые виды бариатрической хирургии могут повлиять на то, как организм поглощает лекарства, принимаемые перорально, включая противозачаточные таблетки. Возможно, вам придется переключиться на другую форму контроля рождаемости.
Могу ли я избежать осложнений беременности и родить здорового ребенка, если я страдаю ожирением?
Несмотря на риски, вы можете иметь здоровую беременность, если вы больны ожирением. Это требует внимания к своему здоровью, диете и упражнениям, регулярной дородовой помощи для мониторинга осложнений и особых условий для труда.
Как планировать здоровое питание во время беременности?
Нахождение баланса между употреблением здоровой пищи и сохранением нормального веса важно для вашего здоровья, а также для здоровья вашего ребенка. Во втором и третьем триместрах беременной женщине требуется в среднем 300 дополнительных калорий в день - это равняется количеству калорий в стакане обезжиренного молока и в половине сэндвича. Вы можете получить помощь в планировании здорового питания, поговорив с консультантом по этой проблеме.
Сколько я должна выполнять физических упражнений во время беременности?
Если вы никогда не тренировались раньше, беременность - отличное время для начала. Обсудите ваш план упражнений с акушером, чтобы убедиться, что он безопасен. Начните с 5 минут упражнений в день и добавляйте 5 минут каждую неделю. Ваша цель - оставаться активной в течение 30 минут каждый день. Ходьба - хороший выбор, если вы новичок в тренировках. Плавание - еще одно хорошее упражнение для беременных женщин. Вода поддерживает ваш вес, поэтому вы можете избежать травм и мышечного напряжения. Это также помогает вам оставаться спокойной и не нервничать. Будьте осторожны с физическими нагрузками в случае угрозы прерывания беременности.
Как мой вес будет контролироваться во время беременности?
Ваш вес будет отслеживаться при каждом предродовом посещении акушера-гинеколога. Также будет проверяться рост и развитие вашего ребенка. Если вы набираете вес меньше, чем рекомендовано, но ваш ребенок растет хорошо, вам не нужно увеличивать свою прибавку в весе, чтобы догнать рекомендации. Если есть проблемы в развитии малыша, возможно, вам придется внести изменения в свой рацион и план упражнений. Как ожирение влияет на течение родов? У женщин с избыточным весом и ожирением роды проходят тяжелее, чем у женщин с нормальным весом. Труднее контролировать ребенка во время родов. По этим причинам ожирение во время беременности увеличивает вероятность родов через кесарево сечение. Если требуется кесарево сечение, риск заражения, кровотечения и других осложнений больше для женщины с ожирением, чем для женщины с нормальным весом.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
