Диета » Книги по диетологии » ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ
Случается, прочтешь новую книгу и крепко призадумаешься. Книга раскрывает новые представления о мире, порождает новые идеи, а иногда даже полностью меняет мировоззрение. И хочется воскликнуть: «Это переворот в мире диетологии!»
Но… это не тот случай.
Лидия Леонидовна описывает в своей книги вещи, которые кажутся азами любому специалисту в области лечебного питания. Казалось бы, зачем говорить о давно известном? К сожалению, очень многие наши пациенты незнакомы и с базовыми правилами сбалансированного питания. Иногда люди имеют очень поверхностные знания о таких вещах, как мотивы переедания, основные группы продуктов, роль тех или иных макро и микронутриентов, и многое другое. Что еще хуже, благодаря некоторым низкопробным СМИ и писакам, не считающим необходимым изучить вопрос подробно и всесторонне, вокруг муссируется огромное количество заблуждений и безграмотных подходов к проблемам лишнего веса.
Потому создание подобной книги давно назревало.
Однако данная книга – это не просто руководство к действию. Это нечто большее. Эту книгу нельзя скачать и читать с экрана, она интерактивна. Книга не только дает советы, но и требует от вас ответного участия. Сознательно регистрируя свои мысли и действия, вы постепенно доводите до автоматизма здоровые привычки, о которых вам подробно рассказывает автор.
Всем худеющим рекомендуем приобрести книгу Лидии Ионовой «Здоровые привычки» и держать ее на прикроватной тумбочке. Прочтите ее один раз. А затем второй, но уже постепенно, выполняя все указания. И тогда здоровые привычки войдут в вашу жизнь. А с ними и здоровье, и стройность.
С уважением,
Юлия Дроздова, диетолог сайта dieta.ru
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.
