Диета » Лечение диабета » Питьевой режим диабетика
Диета - 2017
ПЕЙТЕ МНОГО
Лучше всего утоляют жажду вода из-под крана и минеральная вода, а также несладкий чай. Выпивайте в день от полутора до двух литров жидкости как минимум. Водопроводная, минеральная вода, несладкий мятный чай, травяной или фруктовый чай и лимонад (легкий) с сахарозаменителем хорошо утоляют жажду. Сладкие напитки разбавляйте водой. В принципе мы советуем отдавать предпочтение легким напиткам по сравнению, например, с очень сладкими соками. Употребляйте алкогольные напитки только в малых количествах, и если, то к еде (опасность низкого сахара=гипогликемии у пациентов, проходящих лечение инсулином). Измените свое отношение к питанию - много путей ведет к нормализации вашего сахара и веса.
ЧАСТОТА ПРИЕМОВ ПИЩИ
Начинайте день с завтрака. Этим вы дадите вашему организму необходимую энергию. Исследования показывают: что люди, питающиеся регулярно и завтракающие по утрам, меньше подвержены риску заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабетом. - следите за тем, чтобы питаться регулярно, сознательно и высококачественно.
- ешьте медленно, не торопясь.
- не ешьте на ходу. Не ешьте, сидя перед телевизором или компьютером.
- с помощью специалиста-консультанта клиники Заксенхаузен можно подобрать индивидуальную частоту приемов пищи.
- делайте паузы между приемами пищи - минимум пять часов. Времена, когда диабетики должны были есть постоянно, чтобы не страдать от низкого сахара, давным-давно прошли. Как таблетки, так и современные инсулины не вызывают такого риска гипогликемии, как существовавшие ранее субстанции.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.
