ИНСУЛИН

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка

Диета » Лечение диабета » Инсулин

Инсулин

Диета - 2017

Инсулин -это единственный гормон в нашем организме, способный понизить уровень сахара после еды, и поэтому он имеет жизненно важное значение. У кого не вырабатывается инсулин, тот заболевает диабетом и должен вводить инсулин извне. В более ранние времена этот гормон не имел большого значения, поскольку во время приемов пищи поглощалось большое количество овощей, зерновых и ягод и мало сахара попадало в кровь. Периоды голодания доделывали остальное. Сегодня все выглядит по-другому.

Сахар стал нашей ежедневной пищей. Вкуснейшие сладости сооблазняют нас ежедневно. Когда мы едим мороженое, оно сначала очень быстро снабжает нас энергией в форме сахара. В течение кратчайшего времени сахар попадает в кровь. Но там он ничего нам не дает, поскольку он может сжигаться и перерабатываться только в клетках. Тогда вступает в игру гормон инсулин. Он следит за уровнем сахара в крови и вступает, когда сахар в крови повышается. Инсулин открывает двери поставщику энергии, поскольку только с помощью гормона он может попасть из крови в клетки. Поэтому инсулин называют"сахаропонижающим гормоном", так как после проделанной им работы уровень сахара в крови понижается. Иногда инсулин так хорошо выполняет свою работу, что в результате уровень сахара в крови становится ниже, чем перед едой. Это бывает, когда пища содержит особенно много сахара.

Мозг реагирует на это немедленно, возникают урчание желудка, нервозность, плохая концентрация. И хотя мы только час назад съели кусок пирога, в желудке снова урчит - вот уже снова в ходу спираль, ведущая к избыточному весу. Поэтому инсулин называют "гормоном очень сильного голода". Чаще вызывая инсулин, мы испытываем - как это ни парадоксально звучит - больше голода. Как следствие не редко возникают проблемы веса. Если вы питаетесь как "средний гражданин", получается следующее: каждый человек съедает в год 34 кг сахара, или 3 кг в месяц.

Инсулин только и делает, что непрерывно переправляет сахар из крови в клетки. То, что не может быть сожженео благодаря занятию спортом и физическим нагрузкам, оседает в виде "спасательных кругов " на талии. Постоянное злоупотребление сахаром приводит к сахарному диабету. В данной статье мы узнали некоторые аспекты диетотерапии, а подробнее с этим направлением можно познакомиться по ссылке.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65