 |
|
|
|
|
#1
|
||||
|
||||
Привет Лисёнок.Конечно любит,особенно когда вешу 65кг(сейчас-70-73,взависимости от кол-ва тортиков и физ.нагрузок;рост178см.Т.е я не особо толстая,но такое впечатление,что всё лишнее налеплено в области боков,талии и живота).
Сегодня я умница: =утром бодифлекс =завтрак: овсянка 40гр 142ккал пыльца цветочная 1ч.л 40ккал курага 34гр 96.6ккал чернослив 36гр 95.4ккал изюм 12гр 26ккал чай зелёный 250гр 5ккал ИТОГО 405ккал =обед : миндаль 18гр 116.8ккал фундук 16гр 113.1ккал арахис 18гр 59.5ккал грецкий 16гр 105.6ккал чай зелёный 250гр 5ккал ИТОГО 400ккал Надеюсь,и с ужином всё будет ОК,надо бы ещё хула-хупчик 30 мин повращать и-ДЕНЬ ПРОЖИТ ПРЕКРАСНО! 
|
 |
|
|
Комбинированный вид
