Метод Кати Миримановой

[Куколка]

абсолютно согласна с админом....если в течении дня клювать травку...думаю что и поев ее в 9 вечера - вряд ли себе чем то навредишь

[Nebo]

В этой диете довольно много правил и не стоит выделять какое -то одно К примеру, не есть после 18 это не основное, а одно из... и данное правило должно применяется совместно с остальными, но не отдельно и только это

[Ольга И. Красина]

а еслии честно - кто худел по этой методике? и на сколько?

[есауля]

Я худею по системе К.Миримановой и сбросила уже 32 кг. Система просто супер.Никакие каллории считать не нужно.Ем сколько мне хочется, но нужно помнить о том, что до 12-00 один прием пищи, а не постоянное жевание до 12-00. И картошку, кстати можно не только на завтрак, а и в обед (только без мяса).

[oox]

Сообщение от есауля

Я худею по системе К.Миримановой и сбросила уже 32 кг. Система просто супер.Никакие каллории считать не нужно.Ем сколько мне хочется, но нужно помнить о том, что до 12-00 один прием пищи, а не постоянное жевание до 12-00. И картошку, кстати можно не только на завтрак, а и в обед (только без мяса).

За какой срок (динамика по месяцам), какой рост, возраст и стартовый вес?