Подскажите, правильно ли я питаюсь?

[Wheedly]

Правильно ли я питаюсь, если ем только сырые овощи кроме чеснока и лука и фрукты кроме бананов и фиников:,оливковое масло, иногда орехи и мед. Пью ионизированную воду, травяные чаи и свежевыжатые овощные соки?

[Наташа68reg]

по поводу связи между питанием и проблем с кожей читала одну статью (http://stopprishi.ru/sladkoe-i-pryschi.html ) , есть мысль , что все это предрассудки , никак ни жирное ни сладкое кроме как на лишний вес не влияют