Сегодня 5 день как занимаюсь!
Результаты просто супер!!!!
Всего 5 дней, а живот меньше на 3 см, и вес на 1 кг!!!!(при этом я не ем сладкое и жирное, но за эти 5 дней умудрилась слопать-2 пирожных, жаренную картошку и салат с майонезом, селёдку и прочие вредности )

Спасибо Корпан за её доступные занятия!!!!

удалила все записи...
Вобщем сорвалась...ну как сорвалась, перестала сидеть на грече, как и хотела. За 5 (или 6...не помню уже) дней сбросила 3 кг. Радует, что они так и не вернулись! Но сейчас времени нет, вот и ем что придётся...и вес встал!
Сегодня позанималась бодифлексом. Не знаю получилось ли дышать как надо, но вроде слегка мышцы побаливают, узнаю завтра!
Есть не хотелось. но в 5 часов съела одно пироженое...и зачем? ведь совсем сладкое не люблю!
Вобщем на завтра...